Svi pričaju o značaju hipofize , a niko ne spominje hipotalamus. Hipofiza je ta koja dozira sve što treba našem organizmu da bi bio u savršenom stanju, ali hipotalamus je taj koji joj daje informacije o trenutnom stanju u organizmu i na osnovu tih informacija hipofiza luči hormone i td. I šta se tu zapravo dešava. Hipotalamus uvek zapamti one ekstremne situacije. One adrenalinske situacije. Svako je u životu imao velika uzbuđenja bilo zbog stresa ili radosti, ali hipotalamus zapamti tu krajnju situaciju i svaki sledeći put kada dođe i do najmanjeg uzbuđenja hipotalamus pali alarme i sirene i šalje hipofizi sliku da je opet onaj ekstremni stres u pitanju. Dakle hipotalamus laže i zbog toga hipofiza šalje previše svega u organizam. Posle izvesnog vremena to nam preoptereti sve organe sa unutrašnjim lučenjem i umesto da pijete lekove vi samo treba da slažete hipotalamus. Sve svoje zdrastvene probleme je inače moguće rešiti dubokim i svesnim disanjem. Skoncentrišite se i opustite koliko je moguće. Dišite duboko, sporo i iz stomaka ali tako što kroz nos povlačite prvo vazduh na gore, mislite na svoj hipotalamus , zamišljajete kako se puni vazduhom, isključuje alarme i šaljite mu mislenu poruku da je sve u redu. ‚‚ Ja sam dobro i samnom je sve u redu‚‚ Rezultati ovoga su neverovatno dobri ali moram i da upozorim. U početku će vam trebati vremena da se naviknete na ovakvo disanje ali kasnije tu komunikaciju sa hipotalamusom svedite na pet minuta , inače će te se toliko predozirati energijom da vam se nikada neće spavati, ni danju ni noću. Vaš organizam će raditi kao švajcarski sat :)
